Bacaklarınızın güzel görünmesi ve varsa varis ten kurtulmanız için işte size önerilerimiz * Bol bol yüzün, yürüyün ve imkanınız varsa bisiklete binin. *Banyodan sonra soğuk su ile bacaklarınıza ve ayaklarınıza masaj yapın. * Aşırı sıcak banyo yapmaktan uzak durun mümkün olduğunca ılık su ile banyo yapın. *Yatmadan önce ayaklarınıza vazelin sürüp kalın bir çorap giyinin. Böylece krem tüm gece ayaklarınızda kalacak ve ayaklarınız yumuşacık olacaktır. * Alçak sandalyelere oturmaktan ve sandalyenin sert kenarların ayaklarınıza baskı yapmamasına dikkat edin. * Uzun süre yolculuk yaptığınız esnada en az 1 saatte bir mola vererek kısa mesafe bile olsa yürüyüş yapmaya dikkat edin. * Aşırı kilo almaktan kaçının. *Uzun süre güneşte kalmamaya dikkat edin.…