Çiğ yumurta: Çiğ yumurta tüketmek ile çiğ balık veya çiğ yumurtayla yapılan yiyecekler tüketmek arasında hiç bir fark yoktur o yüzden hamileliğiniz süresince ve loğusalık döneminde çiğ yumurtadan uzak durun. Pastörize olmaya içecek ve yiyecekler: Zararlı mikroorganizma deposu olan pastörize olmamış yiyecek ve içecekler tüketmekten kaçının. Yumuşak peynir kategorisndeki; rokfor, beyaz peynir ve Camambert peyniri pastörize olmayan sütlerden yapılmaktadır hamilelik döneminizde uzak durun. Az pişmiş ya da çiğ et: Hamilelik dönemi kadınların en hassas olduğu dönemdir. Bu dönemde çiğ veya az pişmiş et tüketmek hem kendinize hem de bebeğinize zarar verebilir. Bu yanında hiç bilmediğiniz yerlerde et tüketmek yerine evinizde et yemenizi sağlığınız için tavsiye ederiz. Balık tüketmek: Hamilelik döneminde en önemli besinlerin…