Bacaklarınızın güzel görünmesi ve varsa varis ten kurtulmanız için işte size önerilerimiz
* Bol bol yüzün, yürüyün ve imkanınız varsa bisiklete binin.
*Banyodan sonra soğuk su ile bacaklarınıza ve ayaklarınıza masaj yapın.
* Aşırı sıcak banyo yapmaktan uzak durun mümkün olduğunca ılık su ile banyo yapın.
*Yatmadan önce ayaklarınıza vazelin sürüp kalın bir çorap giyinin. Böylece krem tüm gece ayaklarınızda kalacak ve ayaklarınız yumuşacık olacaktır.
* Alçak sandalyelere oturmaktan ve sandalyenin sert kenarların ayaklarınıza baskı yapmamasına dikkat edin.
* Uzun süre yolculuk yaptığınız esnada en az 1 saatte bir mola vererek kısa mesafe bile olsa yürüyüş yapmaya dikkat edin.
* Aşırı kilo almaktan kaçının.
*Uzun süre güneşte kalmamaya dikkat edin.
✅Kategori: Genel
✅Yazar: Blog Editör
✅Makale Uzunluğu: 166 kelime
✅Yayınlanma Tarihi: 04 Ocak 2014
✅Güncellenme Tarihi: 08 Kasım 2025
✅Özet: Bacaklarınızın güzel görünmesi ve varsa varis ten kurtulmanız için işte size önerilerimiz * Bol bol yüzün, yürüyün ve imkanınız varsa ...