Besleyici Mama Tarifi ile Bebeğinizin Gelişimine Destek Olun
Bebekler sürekli gelişir ve büyürler. Özellikle en hızlı gelişim dönemi olan bebeklik döneminde bebeklerin beslenmelerine büyük önem göstermek gerekir. Anneler tarafından hazırlanan veya hazır olarak tercih edilen mamaların içeriğinde hangi besin maddelerinin olduğu ve bebekler için besleyicilik oranı büyük önem taşır. Bebeğiniz için evde kendiniz besleyici mamalar hazırlayabilir ve büyümesine destek olabilirsiniz.
Ek gıda tüketmeye başlayan bebekler için en sağlıklı ve besleyici gıdalar yine elleriniz ile hazırlayacağınız mamalardır. Bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmeleri için düzenli beslenmeleri gerekir. Bebeğiniz için hazırladığınız mamaları tek öğünlük hazırlayın ve yemek saatlerini karıştırmayın. Düzenli beslenme bebek gelişiminde büyük önem taşır. Öğün miktarını ayarlamak için mama seti edinebilirsiniz böylece miktarlar konusunda kararsız kalmazsınız.
Bebekler ek gıda tüketmeye başladıkları zaman ilk kez denedikleri mamalara alerjik reaksiyon gösterebilir bu nedenle ilk önce bir çay kaşığı aracılığı ile mamayı tattırmayı tercih edin. Bebeklerin mamalarını severek yemeleri anneler için büyük mutluluk kaynağıdır. Bu nedenle bebeğiniz için mama tarifi hazırlarken onun seveceği bir mama tarifi denemek istiyorsanız okumaya devam edin. İşte bebeğiniz için besleyici bir mama tarifi.
Bebek Muhallebisi
Bebek muhallebisi eski zamanlardan beri bebeklere yedirilen lezzetli besinlerden biridir. Bebeğinizin seveceğine gönülden inandığımız mamanın malzemeleri:
- Yarım çay bardağı devam sütü
- 1 su bardağı soğuk su
- 1 yemek kaşığı yulaf unu
- 1 yemek kaşığı pirinç unu
- 2 yemek kaşığı üzüm pekmezi (organik olması tercih edilir)
Tarifi:
Soğuk su, yulaf unu ve pirinç ununu bir tencerede karıştırın. (Bebeğiniz için mama tenceresi kullanmanızı öneririz. Sadece onun mamasını yapmak için kullanacağınızdan çok daha sağlıklı ve kullanışlı olacaktır.) Tencerede malzemeleri karıştırın. Daha sonra ise un eridikten sonra ocağın altını kısın ve karıştırarak pişirin. Kıvamı yoğun hale geldikten sonra muhallebiyi soğutun. Ilımaya başladığı zaman muhallebinin üzerine yarım çay bardağı devam sütünü (isteğe bağlı olarak anne sütü de kullanabilirsiniz) ekleyin peşinden de üzüm pekmezini 2 kaşık kadar ekleyin ve çırpıcı ile karıştırın. Tamamen ılıdıktan sonra bebeğinize yedirmeyi deneyin. Birçok bebek muhallebinin tadına
