Çocukları sağlıklı beslenmek  Çocukları için sağlıklı yiyecekler nedir ?

Çocuklar sağlıksız bir şekilde besin yemesinden dolayı kilo nefes sıkıntısı yaşamaktadır. obezite rahatsızlığı olan bir çocuk tokluk bilmediği için sürekli yemek ister ve hep aç olduğunu sanır bu yüzden büyük bir sıkıntı yaşanmaktadır. Çocukların Sağlıklı Beslemek için annelere büyük iş düşmektedir. Çocukların hızlı bir şekilde kilo alması kaçınılmaz olur. Bu yüzden ailelerin çok dikkatli olması gerekiyor. Çocukları Sağlıklı Beslenmek için biz aile bireyleri için bir takım tavsiyemiz vardır. Bu tavsiye umarım işinize yarayacaktır.

Çocukları Sağlıklı Beslenmek için ne yapmalıyız 

l Çocuğunuzun düzenli bir yemek saati olsun.

 l Her ağladığında aç zannedip yemek vermeyin saati geldiğinde verin bunu alışkanlık haline getirsin

 l Çocuğunuz eğer biraz büyük ise çok çikolata isteyecektir en aza indirmeye çalışın.

 l Yemek saatini kendi yemek saatiniz ile aynı olsun çocuğunuz size baktığında oda yemek yesin.

 l Piyasada hazır ezme meyve bulunmaktadır siz evde kendiniz yaparsanız daha sağlıklı olur.

 l Tuzlu olan kraker verebilirsiniz herhangi bir sakıncası yoktur.

Çocukları Sağlıklı Beslenmek biz aile bireylerin görevdir.